Cerca de 16,8 milhões no Brasil sofrem de hiperglicemia crônica devido a fatores genéticos e estilo de vida, aumentando os riscos de saúde.
Diabetes é uma condição de saúde preocupante que impacta milhões de pessoas em todo o mundo. A prevalência da diabetes está em crescimento, e é essencial conscientizar a população sobre a importância de hábitos saudáveis para prevenir e controlar essa síndrome metabólica.
Além de ser uma doença crônica séria, a diabetes requer atenção constante e cuidados permanentes. É fundamental adotar medidas preventivas e ter um acompanhamento médico regular para gerenciar eficazmente essa doença que afeta significativamente a qualidade de vida dos indivíduos.
Desvendando Mitos e Verdades sobre Diabetes
O Brasil ainda mantém sua quinta posição no ranking global de maior incidência da doença crônica, com 16,8 milhões de adultos afetados (20 a 79 anos), ficando atrás apenas da China, Índia, Estados Unidos e Paquistão. A médica endocrinologista Marcela Rassi, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, desvenda alguns mitos e verdades acerca do diabetes.
Diabetes não é causada unicamente pelo consumo excessivo de açúcar. Embora a alimentação inadequada seja um fator de risco significativo, essa condição complexa é influenciada por diversos elementos, como fatores genéticos, estilo de vida e histórico médico pessoal. A hiperglicemia crônica é sim um fator de risco para o diabetes tipo 2, principalmente quando associada a outros fatores, como obesidade e inatividade física.
Não apenas pacientes com sobrepeso ou obesidade podem desenvolver diabetes. A diabetes tipo 2 está fortemente ligada ao excesso de peso, porém indivíduos com peso considerado normal também estão suscetíveis, sendo os fatores genéticos e o estilo de vida de grande importância nesse cenário.
A diabetes tipo 2 pode ser prevenida ou retardada com alterações no estilo de vida, como a adoção de hábitos alimentares saudáveis e a prática regular de atividade física. Essas medidas se mostram altamente eficazes no controle dessa condição.
Ao contrário do mito de que a diabetes é uma ‘doença da terceira idade’, cada vez mais crianças e adolescentes estão sendo diagnosticados, devido aos padrões de vida contemporâneos. A diabetes tipo 1 também é comum entre os jovens, mostrando que a doença não se restringe a uma faixa etária específica.
É verdade que a diabetes afeta a saúde bucal, sendo os pacientes diabéticos mais propensos a desenvolver problemas como gengivite e periodontite. Portanto, é essencial um cuidado redobrado com a saúde oral nesse grupo.
Outro mito é que quem tem diabetes não pode consumir carboidratos. A verdade é que as pessoas com diabetes podem e devem incluir carboidratos em sua dieta, desde que façam escolhas saudáveis, como grãos integrais, frutas e legumes. Os carboidratos são fontes essenciais de energia, e sua presença na alimentação é fundamental, mesmo para os pacientes diabéticos.
Portanto, é crucial desmistificar ideias errôneas e compreender as complexidades do diabetes, levando em consideração não apenas a hiperglicemia crônica, mas também os fatores genéticos, biológicos, os fatores de risco e o estilo de vida atual para um melhor tratamento e prevenção da doença.
Fonte: © CNN Brasil
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