Oncologista médico comenta crescente casos, ensina prevenção: mudar hábitos, comer alimentos naturais menos ultraprocessados, evitar aditivos, corantes e substâncias em farinhas brancas. Evite constipação intestinal inflamatória crônica. Reduza hábitos de fumar e beber álcool.
Dados do Brasil e do mundo indicam um crescimento nos casos de câncer de colon, também conhecido como câncer de cólon, uma condição que afeta uma parte do intestino grosso (o cólon), o reto e o ânus. Nos Estados Unidos, por exemplo, um estudo de 2023 revelou que 20% dos casos diagnosticados de tumor colorretal em 2019 eram de indivíduos com menos de 55 anos, o dobro do registrado em 1995.
No Brasil, a conscientização sobre a prevenção do câncer de colon tem se tornado cada vez mais importante, com campanhas de saúde enfatizando a importância de exames regulares e hábitos saudáveis. A detecção precoce do tumor de colon pode aumentar significativamente as chances de tratamento bem-sucedido e recuperação plena, destacando a importância da educação contínua sobre a saúde intestinal e a importância de consultas médicas regulares. saúde intestinal e consultas médicas
Impacto das Mudanças Alimentares na Prevalência do Câncer de Cólon
A tendência de aumento dos casos de câncer de cólon, também conhecido como câncer de colon, em pessoas mais jovens não é exclusiva do Brasil. Essa realidade tem sido observada em diversos países da Europa, indicando uma preocupação global com a saúde intestinal.
O número de casos de câncer de colon tem aumentado significativamente, inclusive entre os jovens. Esse cenário levou à revisão das diretrizes de rastreamento, que anteriormente recomendavam a colonoscopia a partir dos 50 anos. Agora, a recomendação é iniciar o rastreamento aos 45 anos, visando detectar precocemente esses tumores que têm afetado a população mais jovem.
O oncologista Wesley Pereira Andrade, renomado médico da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica, destaca a importância dessa mudança nas diretrizes de rastreamento para combater o aumento dos casos de câncer de colon.
Os Desafios da Prevenção do Câncer de Cólon
Por que os casos de câncer de colon têm aumentado, especialmente entre os mais jovens? Embora não haja uma explicação definitiva, várias hipóteses têm sido levantadas para entender esse fenômeno.
Uma das teorias mais discutidas envolve as mudanças alimentares ocorridas nas últimas décadas. O consumo crescente de alimentos ultraprocessados em detrimento de alimentos naturais tem sido apontado como um fator de risco para o desenvolvimento do câncer de cólon.
Alimentos industrializados, como biscoitos, salgadinhos e lanches prontos, são frequentemente ricos em aditivos, corantes e substâncias prejudiciais à saúde intestinal. Os nitritos e nitratos presentes nesses alimentos podem contribuir para o surgimento de lesões no cólon.
Além disso, o aumento do consumo de produtos à base de farinhas brancas tem sido associado à constipação intestinal, o que prolonga o contato das substâncias nocivas com as células do intestino, aumentando o risco de danos ao DNA.
Adotando Hábitos Saudáveis para Prevenir o Câncer de Cólon
Diante desse cenário preocupante, a prevenção do câncer de colon passa necessariamente por mudanças nos hábitos alimentares. Priorizar alimentos naturais, ricos em fibras e nutrientes, como vegetais, frutas, leguminosas e cereais integrais, é fundamental para proteger a saúde intestinal.
Reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, como biscoitos e salgadinhos, e evitar o excesso de farinhas brancas também são medidas importantes na prevenção do câncer de cólon. Além disso, manter-se hidratado e evitar o hábito de fumar e o consumo excessivo de álcool são atitudes que contribuem para a saúde do intestino e reduzem o risco de desenvolver essa doença.
Fonte: @ Minha Vida
Comentários sobre este artigo